Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Profondément sensible, le bon déroulement du massage californien dépend totalement de la connexion entre le donneur et le receveur. En effet, il est primordial que le masseur soit à l’écoute et que le massé soit en totale confiance.

La sensation de bien-être provoquée par le massage californien est propice à une réduction du stress et de l’anxiété.

Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.

Développé par le Docteur suédois Per Henrik Ling (1776-1839), le massage suédois vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Une technique qui soulage les tensions musculaires (courbatures) et favorise la souplesse des articulations.

Plus connu sous le nom de « gymnastique suédoise », ce massage est dynamique. Il tonifie mais permet une relaxation profonde. Cette technique, très populaire aux Etats-Unis et en Europe, est un enchaînement de différentes manœuvres : l’effleurage, le pétrissage, la friction, voire la percussion.

Ce massage est destiné surtout aux personnes ayant une activité physique et/ou sportive régulière : le stress et les crampes, courbatures laissent place à la souplesse et à une relaxation profonde.

Le massage suédois convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante car il favorise la circulation sanguine.

Le massage suédois s’adresse à tout le monde, sans contrainte d’âge. Il est toutefois déconseillé aux personnes sujettes à l’hypo ou hypertension artérielle. Il en va de même pour celles et ceux qui ont des antécédents de troubles cardiaques et des problèmes de circulation veineuse (phlébite, thrombose, varices).

Le massage amma assis est une approche énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Amma est un terme traditionnel qui veut dire « massage » en Japonais

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur des points d’acupuncture situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Le massage amma assis, en plus d’être stimulant, permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

Le massage amma assis se pratique sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile.

Sa pratique est donc idéale au sein des entreprises, il dure de 15 à 20 minutes.

Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il diminue l’excitabilité nerveuse, soulage les affections causées par le stress (maux de dos, migraine, fatigue, insomnie), accroît la circulation lymphatique et sanguine et entraîne un état de bien-être général.