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« NB : je réalise mon activité dans le respect des personnes, des règles sanitaires et d’hygiène. »    

Qui suis-je ?

Je suis Philippe Rethoret, praticien en massage relaxant et bien-être.
(formations suivies à l’école Arnika de toulouse et Forma’sud de Montpellier)

Je vous propose différents massages:

  • Massage californien
  • Massage suédois
  • Massage amincissant et drainant « anticellulite »
  • Massage amma assis

Je vous accueille avec bienveillance et passion dans mon cabinet à Castres.
Parce que vous n’avez pas toujours le temps de vous déplacer, je me propose de venir chez vous, vous masser, un espace libre de 8 m² suffit.

Profitez de votre massage, je m’occupe de tout (installation, table de massage, serviettes…).

Je me déplace dans Castres et ses environs (10-15 kms), Labruguière, Soual, Vielmur sur Agoût, Lautrec, Mazamet…

Mes prestations s’adressent également aux entreprises et collectivités
(massage amma, massage sur chaise) pour contribuer au bien-être de vos collaborateurs.

Moments de détente privilégiés,
adaptés à vos attentes et à votre personnalité.


« Vivez l’instant présent. »

Praticien en massage relaxant et bien-être

Philippe Rethoret

Les Massages Pratiqués

Le massage californien

Le massage californien est le massage par excellence de la détente. Il s’adresse à tous et sans contrainte d’âge. La pratique de mouvements lents et fluides permet une profonde relaxation physique et psychique. Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager vos tensions. La réduction du stress et de l’anxiété entraîne un état de bien-être général.

Massage amincissant et drainant « anticellulite »

Le massage amincissant et drainant a pour objectif de réduire voire gommer votre cellulite. Energiques et vigoureux, les massages amincissants permettent d’éliminer efficacement les excès de cellulite, redonnant à la peau toute sa souplesse et son élasticité. La cellulite n’est pas liée à l’obésité. Elle touche 90% des femmes après la puberté.

Le massage suédois

Le massage suédois est plus tonique et vivifiant que le massage californien. Il est particulièrement adapté pour les personnes ayant une activité physique et/ou sportive régulière. Le massage suédois permet de lutter contre le stress, la fatigue et les courbatures grâce à un enchaînement de manœuvres dynamiques. Son action tonifiante et relaxante se ressent rapidement. En effet, aussitôt après avoir reçu ce massage, vous vous sentirez ressourcé(e).

Massage amma assis (spécial entreprises et collectivités)

Le massage amma assis est idéal au sein des entreprises et collectivités. Sa pratique se réalise habillé sur une chaise ergonomique, le temps d’une pause (15-20 min), dans un espace limité. Il réduit la fatigue et le stress quotidien permettant de retrouver rapidement énergie et capacité. En raison de la relaxation qu’il offre, ce massage est de plus en plus utilisé dans les entreprises pour aider les collaborateurs à mieux gérer le stress et donc à être plus productifs.

LE MASSAGE AMMA ASSIS EN ENTREPRISE

En raison de la relaxation qu’il offre, ce massage est de plus en plus utilisé au sein des entreprises pour aider les collaborateurs à mieux gérer le stress et donc à être plus productifs.

 

En France, le nombre d’entreprises qui ont aujourd’hui recours à cette pratique pour prévenir le stress au travail ainsi que les risques psychosociaux ne cesse d’augmenter.

Le massage amma assis en entreprise se révèle être un excellent outil à mettre en place pour le personnel. Cette technique de massage est particulièrement adaptée aux entreprises en raison des divers bienfaits qui en découlent et de la simplicité qu’il y a à la pratiquer :

  • Une bonne amélioration de la communication au sein de l’entreprise.
  • Un renforcement du sentiment d’appartenance à une entreprise forte et valorisée.
  • Une fidélisation des employés.
  • Une diminution des accidents divers pouvant survenir au travail.
  • Une augmentation générale de la productivité des employés et une motivation plus forte des individus.
  • Une amélioration de la gestion du stress des employés et un moral plus haut, ce qui limite les risques d’épuisements professionnels.

Massage californien

Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psychocorporelle datant des années 70.

Profondément sensible, le bon déroulement du massage dépend totalement de la connexion entre le donneur et le receveur. En effet, il est primordial que le masseur soit à l’écoute et que le massé soit en totale confiance.

La technique de massage californien comporte différentes manœuvres qui commencent par des mouvements lents et harmonieux, suivis par des pressions glissées qui s’intensifient sur les parties du corps particulièrement tendues, ce qui permet de bien drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui aboutit à une profonde relaxation.

« Vivez l’instant présent »

Massage suédois

Développé par le Docteur suédois Per Henrik Ling (1776-1839), le massage suédois vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Une technique qui soulage les tensions musculaires et favorise la souplesse des articulations.

Ce massage est très bien adapté aux personnes ayant une activité physique et/ou sportive régulière : le stress, les courbatures, les crampes laissent place à la souplesse et à une relaxation profonde.

Ce massage convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante car il favorise la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.

« Vivez l’instant présent »

Massage amincissant et drainant « anticellulite »

Déroulé d’une prise en charge de massages amincissants :

  • 1er RV : 1 séance amincissante et drainante, accompagnée d’un entretien personnalisé, établissement d’un programme en concertation.
  • 2ème RV : début du programme 5 ou 10 séances amincissantes et drainantes.
  • 5ème et/ou 10ème RV : séance amincissante et drainante avec évaluation des résultats.

Étiologie de la cellulite :

  • Facteurs endocriniens : l’apparition de la cellulite est directement en relation avec les fluctuations hormonales féminines qui contrôlent la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le stockage de graisse. De ce fait, la cellulite se constitue principalement durant les étapes de la vie génitale féminine telles que la puberté, la grossesse, la préménopause ou la ménopause, les cycles et les premiers mois de la prise de contraceptifs oraux.
  • Facteurs alimentaires et mode de vie : la cellulite peut s’installer à la suite de changements physiopathologiques complexes du tissu sous-cutanée malgré une bonne hygiène de vie alimentaire et physique. Il est évident qu’une mauvaise nutrition et un mode de vie sédentaire sont des facteurs aggravants de l’aspect de la cellulite et accélèrent son évolution.
  • Influence de l’âge : le vieillissement tissulaire cutané s’accompagne d’une perte de l’épaisseur, de la souplesse et de l’élasticité du tissu conjonctif, ce qui amplifie l’apparition de la cellulite.

Bienfaits :

Il est essentiel de rappeler que les séances de massage amincissant ne sont efficaces que dans le cadre d’une alimentation équilibrée, d’une pratique sportive régulière, et avec des séances régulières. Le massage amincissant va aider votre organisme à éliminer les graisses et gommer la cellulite. Cependant, il ne permet en aucun cas de maigrir, il est plus juste de le considérer comme un accélérateur de résultats tout au long de votre régime.

Le massage amincissant élimine la cellulite, lisse la peau, raffermit, affine, favorise la circulation sanguine, élimine les toxines, évite les ballonnements ou gonflements, détend.

« Vivez l’instant présent »

Massage amma assis

Le massage amma assis est une approche énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Amma est un terme traditionnel qui veut dire « massage » en Japonais

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur des points d’acupuncture situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Le massage amma assis, en plus d’être stimulant, permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur.

Le massage amma assis se pratique sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile.

Sa pratique est donc idéale au sein des entreprises, il dure de 15 à 20 minutes.

Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il diminue l’excitabilité nerveuse, soulage les affections causées par le stress (maux de dos, migraine, fatigue, insomnie), accroît la circulation lymphatique et sanguine et entraîne un état de bien-être général.

« Vivez l’instant présent »

Particuliers & Entreprises

Les tarifs

Particuliers

PRESTATIONSDURÉECOÛT (cabinet)COÛT (domicile)
Massage californien60 min50 euros70 euros
Massage californien90 min70 euros90 euros
Massage suédois60 min60 euros80 euros
Massage suédois90 min80 euros100 euros

MASSAGE AMINCISSANT ET DRAINANTCOÜT
1er entretien60 euros
Forfait 5 séances180 euros
Forfait 10 séances (2 séances offertes)320 euros
Séance de suivi40 euros

Entreprises

PRESTATIONSDURÉECOÛT
Massage amma sur chaise ergonomique15 à 20 min20 euros

Accompagnées de conseils en hygiène de vie à la demande.

             Massages à but non thérapeutique (uniquement relaxation et détente),
à caractère non sexuel.

Modes de paiement acceptés : chèque ou espèces

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